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「はげ遺伝子」は存在するのか?最新の調査まとめと対策

親や祖父の頭をみるとはげているから、自分も将来ははげてしまう・・・という気がしてしまいますよね。髪の毛がはげるのは、遺伝なのでしょうか?はげの遺伝子を持っていても、はげない対策はできないものでしょうか?

今回はそんな、はげ遺伝子についての疑問や対策についてまとめてみました。

はげ遺伝子の調査まとめ

「はげ遺伝子」は存在するのか?最新の調査まとめと対策 遺伝によって、将来は自分もはげてしまうのか・・・そんな悩みをもつ男性の方は多くいます。はげ遺伝子というものについて調査して、まとめてみました。

はげ遺伝子に関しての発表について

はげ遺伝子に関して、フランスのボン大学にて専門の研究チームによる発表がなされました。
その発表内容によりますと、X染色体に存在している男性ホルモンにある受容体および遺伝子に変異性が見られるということであり、この男性ホルモンの正体であるアンドロゲンの受容体に個人差があるということなのです。

つまり遺伝的な要素でアンドロゲンの受容体に変化が生じることにより、はげることになるとされているのです。

2005年にフランスのボン大学の研究チームが、薄毛と遺伝に関して革新的な発見したと、米雑誌アメリカン・ジャーナル・オブ・ヒューマン・ジェネティクス(American Journal of Human Genetics)が発表しました。


はげ遺伝子に影響を与えるX染色体について

はげ遺伝子に影響を及ぼす可能性を有しているX染色体は意外なことに母親から受け継ぐものであり、父親からのX染色体の遺伝が存在しないことが判明しております。
つまり父親がはげていれば遺伝で必ず自分もはげてしまうということではないということになるのです。

そしてはげ遺伝子を有しているX染色体を見極める方法としましては、母方の祖父を観察することで判断することができるとされているのです。

つまり母方の祖父が若いうちからはげていた場合にはX染色体の異常が見られた可能性が高いことになりますので、隔世遺伝している可能性が高いということになるのです。


さらなるはげ遺伝子「DHT」とは

はげ遺伝子に関して、さらなる要因が判明しているのであります。

その遺伝的な要素としましては還元酵素である5αリダクターゼの活動力です。この還元酵素の活動力が大きければそれだけ男性ホルモンであるテストステロンの活動が活発となり、最終的にははげの原因となってしまうDHT(ジヒドロテストステロン)が大量に発生してしまうこととなるのです。

そしてこのDHT(ジヒドロテストステロン)がアンドロゲン受容体に結びつくことでタンパク質であるTGF-βが作られることになるのですが、このTGF-βこそが髪の成長をストップさせる張本人ということになるのです。


AGA(男性型脱毛症)になりやすい遺伝子

遺伝子的な観点からすれば最もはげになりやすい要素としましては、X染色体におけるアンドロゲンの受容体における感度が高いことと併せて5αリダクターゼの活動力が極めて高いために、毛髪の生成ストップに関わっているTGF-βを大量に生成させてしまう体質が該当することになるのです。

そしてこれらの体質は遺伝的要素を大いに含んでいるということになるのです。
またこれらの要素によるはげのことをAGAである男性型脱毛症としているのです。


はげになる原因は遺伝子的な要素だけではない

はげ遺伝子がはげの原因になることは間違いないのですが、遺伝子以外の要素も存在しているのです。
例えば大きなストレスを受けることにより生じてしまう円形脱毛症などがあるように、精神的な要素もクローズアップされています。

また様々な刺激による頭皮のダメージ不規則な生活習慣は、頭髪に対しまして大きな負荷をかけることになるのです。


はげ遺伝子への対策まとめ

「はげ遺伝子」は存在するのか?最新の調査まとめと対策 はげ遺伝子というものは存在するようですが、はげる原因はすべてが遺伝だけではないようです。

はげ遺伝子があっても、対策をすることではげが改善していくこともあります。はげ遺伝子の5つの対策方法をまとめたので、参考にしてみてくださいね。


生活習慣の改善が頭髪への負荷を減らす

はげ遺伝子が原因とされる男性型脱毛症への対策としましては、まずメカニズムを良く理解することが重要とされているのです。

その上で生活習慣をしっかりと見直すことで、少しでも頭髪への負荷を減少させる努力をしたいものなのであります。

そして正しい生活習慣である適度な運動やバランスの取れた食事摂取を心がけるだけで、抜け毛の減少などを期待することができるのであります。


血行を促進することによる対策法について

AGAである男性型脱毛症はTGF-βが大量発生することによる育毛ストップ現象が原因であり、毛根部分の毛細血管における血行が著しく減少してしまうことが判明しているのです。

そこで頭皮のマッサージを毎日励行することにより、毛髪の生成を促すことができるとされているのです。
またマッサージしながら毛穴の詰まりなどを効果的に除去しておきたいものなのであります。

AGAの進行を抑えるには、多角的な育毛ケアが重要であり、治療薬だけに頼るだけでなく『生活習慣全般』で取り組むことが大切です。
引用元:AGA学


はげ遺伝子に関連する5αリダクターゼの活動力を制御するための食品について

はげになってしまう要因として5αリダクターゼの存在が判明しているところから、これをコントロールすることができれば有効な対策になると考えることができます。

そのために普段の食事におきまして亜鉛を含んだ食事を取ることと、サプリメントによるノコギリヤシエキスの摂取が推奨されているのです。
また、育毛剤で頭皮の血行をよくすることもおすすめです。


はげ遺伝子対抗する治療薬と育毛剤

専門のAGA対策クリニックへ出向きますと、治療薬としてミノキシジルとフィナステリドが投薬されることになります。

ただし、AGAクリニックは保険適応外なのでコストがかかりやすいのが難点です。時間やコストの面からAGAクリニックへ通うのが難しい場合は、AGAの原因となるDHTの発生を抑制する成分の入った育毛剤や育毛サプリを試してみるといいでしょう。


はげ遺伝子への総合的な対策について

はげ遺伝子への対策は総合的に行うことが最も効果的とされていますので、組み合わせて継続的に実行したいものなのであります。

その総合的な対策としましては、頭皮部分における血行を促進させることやバランスの取れた食事および原因物質である5αリダクターゼの活動力をコントロールすることであり、これらを複合的に実行することが重要となるのです。

はげ遺伝子対策ための男性用育毛剤の選び方

はげ遺伝子対策のためには、頭皮の血行をよくするための血管拡張効果の高い男性用育毛剤がおすすめです。
血管拡張効果を促進する成分にはいろいろありますが、中でも最近になって注目されている成分は、センブリエキスです。センブリの花、葉、茎、根から有効成分を抽出したものをセンブリエキスと言います。
センブリエキスの成分が持っている末梢血管拡張作用は、はげ遺伝子対策にとても効果のある成分です。

また、食生活の乱れが髪の毛に良くない効果をもたらすので、男性用育毛剤を使うのであれば栄養補給効果にも注目したいですね。亜鉛を含んだ食事をとるといった工夫しつつ、育毛剤を使うことでより高い栄養補給効果を得られるのです。

海藻エキスの成分であるM-034は栄養補給効果があり、抜け毛対策にはなくてはならない成分です。このほかにも、さまざまなアミノ酸がはいった育毛剤は、栄養補給効果が高くおすすめです。

育毛剤の成分にもいろいろありますので、はげ遺伝子対策としては、血管拡張効果と栄養補給効果の高い成分の入った育毛剤がおすすめです。

当サイトでは、40種類以上の男性用育毛剤の成分を、効能ごとに分類して比較しています。

【血管拡張】【栄養補給】にいい育毛剤が目で探せる一覧表はこちら。


はげ遺伝子対策のための育毛サプリの選び方

頭皮の環境を内側から解決する手段として、サプリメントを摂る方法もあります。
外からのケアだけでは改善できない場合、サプリで内側から栄養を補ってあげることで改善される場合があります。

育毛サプリは育毛剤では届きにくい内側から頭皮環境を改善してくれるサプリメントなので、「頭皮環境を改善する成分」「代謝・細胞の再生を促す成分」「血流改善する成分」が入っているサプリメントを選ぶことがポイントです。

また、はげ遺伝子対策のために育毛サプリを選ぶ場合は、AGAの原因となる「DHT(ジヒドロテストステロン)の発生を抑える成分」が入っているものを選びたいです。

育毛剤と併用するとコストがかかりやすくなるため、「1ヶ月のコスト」が低いものを選ぶようにしましょう。


当サイトの姉妹サイトでは、30種類以上の男性用育毛サプリの成分を、効能ごとに分類して比較しています。

【頭皮環境を改善】【血流改善】【DHT抑制】にいいサプリが一目でわかる比較表はこちら。

まとめ

遺伝子によってはげやすい体質があるにしても、頭皮の血行が悪かったり、栄養素が不足することが、はげを悪化させる原因になってしまいます。血行を良くするためのマッサージなどをとりいれながら、栄養補給にも気を配ることが大切です

洗髪のあとに、はげ遺伝子対策の効果の高い育毛剤を使用してマッサージをして、早めにはげ対策をしていきましょう。
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