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頭皮がヒリヒリして痛いときの抜け毛の原因と対策まとめ

頭皮がなんだかヒリヒリして痛いと感じることはありませんか?そんなときは抜け毛も多いように思いますよね。

頭皮がヒリヒリして痛む原因にはいろいろなものがあります。どんな原因で頭皮がヒリヒリするのか、その原因と対策をまとめましたので、気になる方は参考にしてみてくださいね!


頭皮がヒリヒリして痛いときの抜け毛の原因まとめ

頭皮がヒリヒリして痛いときの抜け毛の原因と対策まとめ 頭皮がヒリヒリして抜け毛が増えてしまうことってありますよね。頭皮がヒリヒリする抜け毛の原因は5つありますので、まとめてみました。


常在菌バランスが乱れている

人間の皮膚にはたくさんの常在菌が存在しています。それはもちろん頭皮にとっても同じことです。

普段は害のあるばい菌などを排除して皮膚を常に良い状態にしてくれる常在菌ですが、その数のバランスが崩れると健康に悪影響・時には痛みを伴うことがあります。大きな原因として男性ホルモンの影響が強すぎることが考えられます。

男性ホルモンはそもそも抜け毛に直接関わってくる存在です。痛みを伴っている場合は、男性ホルモンの効果の一つ「皮脂の分泌を促す」力が高まり、常在菌のエサである皮脂の増大とともに増え続けて頭皮にまで攻撃の手が及んでいると考えられます。

いつも人間にとって良い働きをしてくれる菌とは言っても、増えすぎればこれはまた害となってしまいます。頭皮にダメージが溜まっていくとやはり髪の毛に悪影響、果ては抜けてしまうことに繋がるわけです。

皮脂が多すぎることもまた抜け毛に繋がることも考えられ、その時に同時進行的に抜け毛が加速していくことになります。

皮膚常在菌は、フケや古くなった角質、皮脂類をエサにしているのですが、皮膚常在菌を完全に駆除してしまうと、必要以上に分泌された皮脂類を処理できずに、別の肌のトラブルを招いてしまうこともありますので、重要なのは「増殖させすぎないこと」です。
引用元:AGA治療WEB


頭皮神経痛によるストレス

抜け毛にはストレスが大きく関係していることが多々あります。
頭部に痛みを伴う抜け毛となるとストレスとは思いづらいかもしれませんが、頭皮の痛みが原因で抜け毛に繋がるというプロセスが成り立っている可能性があります。

頭皮神経痛というものは頭皮にピリピリとした、またはジワジワとした痛みを伴います。痛みが発生するタイミングが掴みづらく、それがまたストレスを増大します。

ストレスが溜まっていくと当然抜け毛にも繋がってきます。直接関係していないように見えますが、問題は「痛みの箇所が頭皮」であるのでかなり関連度は高くなっています。


慢性的な頭皮の乾燥

頭皮環境を語る上では、「乾燥」というテーマは避けて通れません。乾燥し過ぎると毛根または髪の毛へのダメージは深刻です。

そもそも乾燥した肌は外部からのダメージに非常に弱いです。せっかく頭皮を守るための皮脂があったとしても乾燥で固まってしまって弱くなったり、またそれによるフケが毛根に悪影響を及ぼします。

それだけ深刻な影響を出してしまう乾燥状態のなのですが、これもまた痛みを伴うことが多いです。外からのダメージに弱いと言いましたが、深刻な人になるとちょっと掻きむしったり頭皮ニキビが出来ただけでも赤く腫れあがってしまいます。

結果、抜け毛に繋がるような決定的なダメージを生み出しやすくなるのです。慢性的な頭皮の乾燥は常に抜け毛の恐れを持っています。


ニキビのできやすい状態

ニキビによる痛みは至って限定的だと思われるかもしれませんが、頭皮にニキビが出来てしまう状態ということはそれだけ頭皮の健康状態が芳しくないとも言えます。

そのような状態であれば、ニキビは一つだけでは済まないでしょうし複数あれば全体的に頭部にピリピリとした痛みを感じることだと思います。
無意識的に頭を掻いたりしやすくなり、炎症は連鎖的に毛根などにも波及し抜け毛も伴ったりします。


ヘアカラーによるダメージ

ヘアカラー、つまり髪を染めることは髪の毛を痛めやすいとよく言われています。しかしそれは頭皮にとっても同じことです。

時に刺激の強すぎる化学物質が含まれていることもあります。頭皮に付着した化学物質が炎症を引き起こし、結果的に毛根へも悪影響を及ぼして抜け毛に繋がります。


頭皮がヒリヒリして痛いときの抜け毛の方法まとめ

頭皮がヒリヒリして痛いときの抜け毛の原因と対策まとめ 頭皮がヒリヒリする原因は、乾燥やダメージなどで頭皮環境が悪化し、そのために抜け毛も増えてしまうようです。

しかし、対策をすることで予防することもできるのです。頭皮がヒリヒリして抜け毛が増えてしまったときの対策5つをまとめてみましたので、参考にしてみてください。


イソフラボンで常在菌バランスを整える

抜け毛の最大の理由の一つ「男性ホルモンが供給され過ぎている」という問題が解決しないと常在菌と皮脂の悪いサイクルがずっと続いていって頭部の健康被害は深刻です。

男性ホルモンの中にも酵素というものが複数ありますが、最も原因となる酵素に効きやすい成分ならばイソフラボンが効果的です。大豆食品は種類も豊富ですので摂取は比較的容易いかもしれません。


神経痛はビタミンで対処

例えば痛みを伴う抜け毛の大きな根本原因が「頭皮神経痛」のような神経または血行の良くない病気にあるとすれば、確かに生活習慣や食生活の改善で良くなっていくでしょうが基本は病院や薬を使ったほうが賢明です。

あまりに良くない状態ですと、原因もしっかりお医者さんに究明してもらうのも大切です。
崩れた生活を見直すだけでは無く、専用の薬やビタミン剤も効果的に使っていくと完治は早いでしょう。


頭皮の乾燥にはシャンプーの使い方の見直し

どうすれば乾燥しないようにして髪の毛を守れるのか?と言うと、まず一番に考えられるシャンプーの習慣を見直すことです。時にシャンプーのし過ぎは頭皮から潤いを奪っていくのです。

しっかり洗っているのに逆に潤いが削がれていくのは意外に思われるかもしれませんが、重要な皮脂まで奪われていきやすくなり分泌が減っていくという悪循環に陥ります。またそもそもシャンプーが自分に合っていない可能性も往々にしてあります。

シャンプーは種類によって成分が大きく変わってきます。髪の毛を修復させる成分や香料など...言わば髪を洗浄する以外の効果で多種の成分が使われいることがあるのでシャンプー選びは慎重にしたいところです。

髪の毛のトラブルを抱えて悩んでいる人は洗浄力の高いシャンプーを使い一所懸命に洗いがちです。そのことがかえってトラブルを加速させるという矛盾も起こりがちです。

頭の乾燥に悩んでいる人であれば、アミノ酸系の成分を使ったシャンプーを使って優しく頭を洗うのがオススメです。
頭皮の乾燥を防止するための育毛剤もありますので、活用してみてはいかがでしょうか。

髪の毛が痛むとか髪の毛が抜けるなどの症状が出たら、 すぐにシャンプーのせいにしてしまいがちですが髪を悪くする原因はシャンプーだけではありません。 洗いすぎて髪が痛んだり脱毛が起こるのはシャンプーが悪いのではなく (合成シャンプーは別) 髪を輝くようなきれいな髪にしようとか清潔にしようと思う心が洗わせ悪化させるのです。


日焼け止めやスプレーを活用して紫外線を避ける

頭皮にも大敵な紫外線を避けるためには、専用の髪の毛用の日焼け止めが役に立ちます。髪の毛があるからと言って油断してはならない部位でもあります。

紫外線は簡単にさまざまなものを突き抜けてくるので念入りに日焼け予防しましょう。スプレータイプのものは万遍無く吹きかけられるので効果が高いでしょう。生え際も頭頂部も全体的に守れるようにしっかり使っていくと良いです。


ローションや育毛剤で頭皮を保湿

頭皮専用のローションや育毛剤も販売されており、頭皮を保湿することで頭部の健康を保つことが出来ます。
ある程度の潤いが無ければ元々の頭皮環境を守る菌なども活躍出来ません。

しっかり対処すれば頭のニキビが出来るのを予防することも出来るので安心です。定期的に生まれ変わる頭皮細胞は良い環境で無ければ上手く行かず、ニキビに繋がったり毛根を痛め付けます。

ローションや育毛剤で潤いを保ち、さまざまな生活習慣の乱れを少しずつ改善し理想的な頭部の環境を取り戻しましょう。

頭皮がヒリヒリして痛いときの男性用育毛剤の選び方

頭皮がヒリヒリして痛いときや、それに伴う抜け毛を予防するためには、まず頭皮のケアをするための消炎効果の高い男性用育毛剤がおすすめです。

消炎効果の高い成分にはいろいろありますが、中でも最近になって注目されている成分は、ビワ葉エキスです。ビワ葉エキスは、髪の成長を促進し、抜け毛を抑える効果もあります。
ビワ葉エキスの成分が持っている肌の炎症を抑え、かゆみを予防する作用は、頭皮がヒリヒリ痛いときの抜け毛対策にとても効果のある成分です。

また、男性ホルモンが供給され過ぎていると、抜け毛もひどくなってしまうので、男性用育毛剤を使うのであれば男性ホルモン抑制効果にも注目したいですね。大豆製品を積極的に摂取するなどの工夫をしつつ、育毛剤を使うことでより高い男性ホルモン抑制効果を得られるのです。

M-034は海藻から由来する成分で、男性ホルモン抑制効果が高いだけでなく、血行をよくし、栄養を補給する効果も高く、抜け毛対策にはなくてはならない成分です。このほかにも、保湿効果が高い成分には、オウゴンエキスがあげられます。

育毛剤の成分にもいろいろありますので、頭皮がヒリヒリ痛いときの抜け毛対策としては、消炎効果、男性ホルモン抑制効果、血管拡張効果、栄養補給効果のある育毛剤がおすすめです。

頭皮がヒリヒリして痛いときの男性用育毛剤を比較

「濃密育毛剤BUBKA(ブブカ)」は、消炎効果の高い成分としてビワ葉エキスが入っています。

消炎効果を高めるために、ビワ葉エキスのほかにも、オウゴンエキス 、ナノキエキス、 ロー マカミツレエキスなどがが入っていて、頭皮がヒリヒリ痛いときの抜け毛対策としてはとても効果の高い男性用育毛剤といえるでしょう。

男性ホルモン抑制効果、血管拡張効果、栄養補給効果があるのもよいですね。
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ここで紹介しているのは数多くの男性用育毛剤のうちの一部です。
成分の評価についてもっと詳しく知りたい方、より多くのシャンプーを比較してみたい方は、ぜひこちらの表もご参照ください。

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頭皮がヒリヒリして痛いときの男性用育毛サプリの選び方

頭皮の環境を内側から解決する手段として、サプリメントを摂る方法もあります。
外からのケアだけでは改善できない場合、サプリで内側から栄養を補ってあげることで改善される場合があります。

育毛サプリは育毛剤では届きにくい内側から頭皮環境を改善してくれるサプリメントなので、「頭皮環境を改善する成分」「代謝・細胞の再生を促す成分」「血流改善する成分」が入っているかを確認しましょう。

また、抜け毛は男性ホルモンのDHT(ジヒドロテストステロン)が髪の毛の成長サイクルに悪影響を及ぼしている可能性が高いため、「DHTの発生を抑える成分」が入っているものを選びたいです。

育毛剤と併用する場合はコストがかかりやすくなるため、「1ヶ月のコスト」が低いものを選ぶようにしましょう。育毛剤も育毛サプリも、長く続けることで抜け毛が治まっていきます。


頭皮がヒリヒリして痛いときの男性用育毛サプリを比較

「フェルサ」は頭皮の環境を整え、髪の毛を補修する5つの成分をすべてカバーした育毛サプリメントです。

さらに、価格が1ヶ月5,000円以内に収まっており、お試し期間も2ヶ月と、じっくり試せるように設定されてます。フェルサは、育毛剤と併用して育毛サプリを試してみたい方に一押しの育毛サプリメントです。
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頭皮がヒリヒリして痛いときの原因と対策まとめ

頭皮の血行が悪かったり、頭皮の乾燥・栄養不足が、頭皮がヒリヒリ痛く抜け毛となる原因となってしまいます。ストレスや頭皮のダメージも髪の毛には良くありません。頭皮のケアを行いながら、栄養補給をしていくことが大切です。

洗髪のあとに、頭皮がヒリヒリ痛いときの抜け毛対策効果の高い育毛剤を使用してマッサージをすることで、頭皮ケアにもなり、頭皮の栄養補給にもなっておすすめです。
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