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髪の毛の周期サイクル(毛周期)って何?



人間のお肌や髪の毛などの細胞は、毎日新しくなって生まれ変わっていきます。 髪の毛は独特の「ヘアサイクル」によって、どんどん新陳代謝を繰り返していくのです。 健康な髪の毛で脱毛や抜け毛をなくしているときには、このヘアサイクルに特に注目すべきです。

ヘアサイクルは、別名では「毛周期」と言われています。 どなたでもヘアサイクルでは、「成長期」「退行期」「休止期」の3つの段階を踏んでいます。 「成長期」は、あなたの髪の毛の毛乳頭や毛母細胞の働きが活性化していき、新しい髪の毛が増えていく時期です。

次の「退行期」では、髪の毛の成長が止まってしまいます。 毛乳頭や毛母細胞の働きも鈍っていく時期です。

最後の「休止期」では、完全に髪の毛のヘアサイクルが止まってしまう時期です。 そして、「休止期」では、また次回の「成長期」に備えて、髪の毛の栄養成分を蓄えていく時期にあたります。 「休止期」になったら、髪の毛が抜けて新しい髪の毛が生えていくのに、毛髪や毛穴や頭皮も備えているのです。 自分の健やかな髪の毛を維持していきたい時には、髪の毛の周期サイクル(毛周期)を整えていく必要があります。



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