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鉄分欠乏による脱毛とは?


脱毛症も時代と共に、昔は多くなかった症例も増えています。 現在増えている脱毛症は、鉄分欠乏による脱毛症です。 鉄分欠乏による脱毛症は、特に若い女性には目立ちます。

若い女性はみんな過度なダイエットをやって、体を痛めつけています。 その悪影響は全身に及ぶのですが、もちろん髪の毛も十分な鉄分やたんぱく質やミネラルやビタミンが入ってこなかったら美しく保てません。 ダイエットをしていたり偏食をしている女性は、鉄分欠乏による脱毛症患者が増えています。

早い子の場合、小学生の段階からダイエットや偏食をしているせいで、鉄分欠乏による脱毛症になってしまうのです。 ダイエットも大事でしょうが、髪の毛の健やかな成長にはよくない面が大きなものです。 きれいな髪の毛は鉄分がなかったら細胞分裂をおこして合成されないから、原料になる鉄分が食べ物から入ってこなかったら、髪の毛が新しく生まれ変わらなかったり抜けてしまいます。

鉄分欠乏による脱毛症にならないように、鉄分を始め、たんぱく質や亜鉛やカルシウムやビタミンやミネラルなどの髪の毛にいい成分を積極的に食事から補給しなくてはならないでしょう! ひじきやわかめなどの海藻類や豆腐やレバーやイワシ、カツオ、マグロ...などのお魚類も、鉄分欠乏による脱毛を予防してくれます。







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